Геймплей и описание:
Тренировки для рук порадует всех активных обладателей мобильных девайсов, стремящихся расстаться с лишним весом и обрести крепкий торс с мощными мышцами рук. Разработчики приложения предусмотрели море наглядных уроков, в которых детально расписаны упражнения и целые комплексы, направленные на прокачку бицепса, трицепса, дельтовидной области и трапеции. Владельцы андроид смогут самостоятельно формировать программу тренировок или следовать наставлениям виртуальных профессиональных инструкторов. Имеется функция автоматического подбора занятий, детальное описание эффективности и прорабатываемых групп мышц для каждого комплекса упражнений, а также удобная система отслеживания прогресса. Благодаря регулярным обновлениям, пользователь сможет получать интересные новинки из мира фитнеса, читать в специальных разделах о перспективах тренировок дома и в спортзале.
Приступайте к занятиям при помощи программы Тренировки для рук и вводите все необходимые сведения о себе. Заполняйте поля с массой тела, возрастом и полом, устанавливайте уровень базовой физической подготовки. Активируйте индивидуальный подбор расписания занятий специально для вас, предварительно установив мод на Premium. Начинайте выполнять отжимания, подтягивания, наклоны туловища. Занимайтесь с гантелями и эспандером, поднимайте штангу, выполняйте определенное количество повторений. Планомерно наращивайте интенсивность занятий, следуя при этом всем профессиональным рекомендациям. Вводите все результаты в понятную виртуальную сетку, получайте важные наставления для коррекции. Читайте новости из мира бодибилдинга, интересуйтесь разнообразными тенденциями и веяниями от признанных атлетов.